Forfait retraite de yoga et de pleine conscience à Bologne, en Italie, par le Palazzo di Varignana

Embarquez pour un voyage transformateur de découverte de soi et de ressourcement avec le forfait Retraite Yoga et Pleine Conscience proposé par le Palazzo di Varignana, dans la pittoresque ville de Bologne, en Italie. Nichée au cœur des paysages époustouflants de l'Émilie-Romagne, cette retraite vous promet un mélange harmonieux de sagesse ancestrale et de luxe moderne. Que vous cherchiez à renouer avec votre moi intérieur, à soulager votre stress ou simplement à vous détendre dans un cadre somptueux, cette retraite est le sanctuaire idéal pour un bien-être holistique et un épanouissement personnel.

Tarifs d'une retraite bien-être de yoga et de pleine conscience à Bologne, Italie

Vous pouvez profiter d'un forfait retraite yoga et pleine conscience à Bologne, en Italie, au Palazzo di Varignana, à partir de 1 663 € ou 1 850 $ . Pour en savoir plus, consultez notre tableau des tarifs ci-dessous.

Remarque : le prix peut varier en fonction de la complexité des interventions et de l'état du patient. Cliquez sur le bouton « Devis gratuit » ci-dessous pour en savoir plus.

Avantages de choisir une retraite de yoga et de pleine conscience à Bologne, en Italie

• Accès à des installations de classe mondiale : le Palazzo di Varignana dispose d'équipements de pointe et d'une technologie de pointe, garantissant un traitement et des soins de premier ordre.

• Immersion culturelle : Bologne, réputée pour sa riche histoire et sa culture dynamique, offre un cadre unique pour la guérison et l'introspection, permettant aux invités d'explorer le charme de la ville entre les séances.

• Expertise et expérience : Avec une équipe de praticiens et de professionnels du bien-être hautement qualifiés, Palazzo di Varignana offre une expertise inégalée en yoga, pleine conscience et santé holistique.

• Approche personnalisée : chaque programme de traitement est adapté aux besoins et aux préférences de chacun, garantissant une expérience sur mesure qui répond à des objectifs et des préoccupations de bien-être spécifiques.

• Environnement rajeunissant : Entouré de jardins luxuriants, de vignobles et de collines vallonnées, le Palazzo di Varignana offre un sanctuaire paisible loin de l'agitation de la vie quotidienne, favorisant une relaxation profonde et un rajeunissement.

Retraite de yoga et de pleine conscience de 3 à 7 nuits

Une retraite de purification et de légèreté dédiée aux disciplines bénéfiques du yoga, de la pleine conscience et de la méditation. Un séjour immersif où le sentiment de paix et la majesté des jardins et de la nature de notre complexe invitent à prendre conscience de soi et de son potentiel psychophysique.

La retraite, à travers les 5 piliers de la santé de la méthode Acquaviva, se concentre sur des séances quotidiennes de yoga, une thérapie par la nature, des exercices de respiration et des pratiques de gratitude.

Ces bienfaits sont renforcés par un régime fonctionnel spécialement conçu par le Dr Acquaviva pour apporter au menu des combinaisons alimentaires stratégiques afin d’améliorer les performances physiques et mentales.

Les hôtes sont guidés tout au long de ce parcours par le Dr Acquaviva, qui, dans son rôle de coach et de conseillère, transmet la valeur ajoutée de cette expérience de pleine conscience.

Activités de santé

• Début du voyage transformateur dans le Train Royal du Palazzo di Varignana

• Déjeuner en pleine conscience avec le Dr Annamaria Acquaviva

• 2 Relaxations guidées avec ondes binaurales

• 2 Thérapie par la nature

• Rituel eau longévité et antioxydant

Activités de remise en forme

• 3 séances de yoga

• 3 séances de Pilates

• Bio Promenade dans les vignes du Palazzo di Varignana

Spa Attivita Varsana

• Colloque Beauté & Spa

• Analyse de contrôle de la peau

• Gommage dans la Grotta dei Calanchi

• Traitement corporel Oleaster avec huile de Varignana 50'

• Massage des chakras 50'

• Massage thaï 50'

• Massage Tranquillité 50'

• Rituel Suntory 80'

Valable du dimanche au dimanche (programmation personnalisable sur demande) :

• Tarif pour 1 personne en chambre DUS pour 7 nuits à partir de 3219 €

• Supplément pour personne accompagnante en chambre et petit-déjeuner 700 €

• Supplément pour accompagnateur avec programme Retraite In-Forma 7 nuits 2729 €

Inclusions du forfait retraite de yoga et de pleine conscience

Les hôtes rencontreront le Dr Annamaria Acquaviva, directrice scientifique du Resort et créatrice de la Méthode Acquaviva, et le personnel multidisciplinaire du Palazzo di Varignana pour personnaliser leurs vacances.

L’activité de coaching et de motivation dédiée à nos hôtes est fondamentale pour le changement.

• Petit-déjeuner, déjeuner et dîner Longevity au restaurant Ginkgo

• Nuitée en chambre double à usage individuel

• Entrée quotidienne (3 heures) au parcours traditionnel du Varsana SPA

• Piscines extérieures ouvertes de mai à septembre

• Kit de bienvenue comprenant peignoir, chaussons et survêtement à utiliser pendant votre séjour

• Kit sommeil : menu oreillers, spray relaxant, masque de sommeil, bouchons d'oreilles, tisane relaxante

• Le livre du Dr Acquaviva : « Révolution de la santé - Les 5 piliers de la santé. Bien-être et longévité selon la méthode Acquaviva » est offert aux hôtes de la retraite.

Exclusions du forfait retraite de yoga et de pleine conscience

• Billet d'avion et transport : Le forfait retraite ne comprend ni le billet d'avion ni le transport aller-retour au Palazzo di Varignana. Les participants sont responsables de leur voyage.

• Services de spa supplémentaires : Bien que certains soins de spa soient inclus dans le forfait, des services supplémentaires peuvent entraîner des frais supplémentaires.

• Boissons alcoolisées : Les boissons alcoolisées ne sont pas incluses dans le forfait retraite, mais peuvent être disponibles à l'achat dans les restaurants et bars du complexe.

• Dépenses personnelles : Toutes les dépenses personnelles engagées pendant la retraite, telles que les souvenirs ou les activités supplémentaires, ne sont pas couvertes par le forfait.

• Assurance voyage : Il est conseillé aux clients de souscrire une assurance voyage pour couvrir toute circonstance imprévue ou urgence pendant leur séjour.

Forfait Retraite Yoga et Pleine Conscience Tests Préopératoires

• Analyses sanguines : Des analyses sanguines complètes peuvent être effectuées pour évaluer l’état de santé général et identifier toute condition médicale sous-jacente.

• Examen physique : Un examen physique approfondi peut être effectué pour évaluer l’aptitude au programme de retraite et assurer la sécurité pendant les activités de yoga et de pleine conscience.

• Évaluation du stress : des évaluations psychologiques ou des tests de stress peuvent être administrés pour évaluer les niveaux de stress et adapter les pratiques de pleine conscience en conséquence.

• Évaluation diététique : Des évaluations nutritionnelles peuvent être effectuées pour déterminer les préférences et les restrictions alimentaires, garantissant des plans de repas personnalisés pendant la retraite.

• Évaluation de la condition physique : des évaluations de la condition physique peuvent être effectuées pour évaluer les capacités physiques et personnaliser les séances de yoga en fonction des besoins et des capacités de chacun.

Retraite de yoga et de pleine conscience à Bologne, Italie

La retraite Yoga et Pleine Conscience du Palazzo di Varignana est encadrée par une équipe de professionnels du bien-être expérimentés, comprenant des professeurs de yoga certifiés, des coachs en pleine conscience, des thérapeutes spa et des nutritionnistes. De plus, le personnel médical et les médecins sur place sont disponibles pour vous accompagner et vous guider tout au long de la retraite, garantissant ainsi une expérience enrichissante et en toute sécurité à tous les participants.

La retraite de yoga et de pleine conscience est-elle faite pour vous ?

• Idéal pour les personnes recherchant la détente, le soulagement du stress et la croissance personnelle.

• Convient aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés, avec des programmes sur mesure pour s'adapter à tous les niveaux.

• Recommandé à ceux qui cherchent à cultiver la pleine conscience, à améliorer leur bien-être et à se reconnecter avec eux-mêmes.

• Ne convient pas aux personnes souffrant de problèmes médicaux graves ou de problèmes de mobilité sans consultation préalable avec des professionnels de la santé.

• Idéal pour les couples, les amis ou les voyageurs en solo à la recherche d'une escapade ressourçante dans un cadre serein et inspirant.

À quoi s'attendre pendant la retraite de yoga et de pleine conscience ?

• Programme quotidien : Les clients peuvent s'attendre à un itinéraire structuré mais flexible, équilibrant séances de yoga, ateliers de pleine conscience, soins de spa et activités de loisirs tout au long de la journée.

• Orientation personnalisée : Des instructeurs expérimentés et des professionnels du bien-être fournissent des conseils et un soutien personnalisés, garantissant une expérience sûre et enrichissante pour tous les participants.

• Ambiance relaxante : les participants à la retraite sont encouragés à se détendre et à se ressourcer dans un environnement tranquille, entouré de jardins luxuriants, de vues panoramiques et d'équipements luxueux.

• Approche holistique : Le programme de retraite intègre une approche holistique du bien-être, abordant les aspects physiques, mentaux et émotionnels de la santé pour favoriser le bien-être général.

• Avantages durables : En s'engageant dans les pratiques et les principes appris pendant la retraite, les clients peuvent bénéficier d'avantages durables qui s'étendent au-delà de leur séjour au Palazzo di Varignana, leur permettant de mener une vie plus heureuse et plus saine.

FAQ (Foire aux questions)

Quelle est la durée du programme de retraite ?

La durée du forfait Retraite Yoga & Mindfulness au Palazzo di Varignana varie en fonction du forfait choisi, allant de quelques jours à plusieurs semaines.

Le yoga et la pleine conscience conviennent-ils aux débutants ?

Oui, le programme de retraite est conçu pour accueillir des individus de tous niveaux, des débutants aux praticiens avancés, avec des séances personnalisées adaptées aux besoins et aux capacités de chacun.

Que dois-je apporter pour la retraite ?

Il est conseillé aux clients d'apporter des vêtements confortables pour les séances de yoga, un maillot de bain pour les soins au spa, ainsi que tout effet personnel ou médicament nécessaire pendant leur séjour. Il est également recommandé d'apporter une bouteille d'eau réutilisable, de la crème solaire et un journal pour la réflexion et la prise de notes pendant les pratiques de pleine conscience.

Les repas sont-ils inclus dans le forfait retraite ?

Oui, des repas nutritifs préparés à partir d'ingrédients locaux sont inclus dans le forfait. Des régimes alimentaires particuliers peuvent être satisfaits sur demande préalable.

Puis-je participer à d’autres activités en dehors du programme de retraite ?

Bien que le programme de retraite propose un programme complet d'activités de yoga, de pleine conscience et de spa, les clients sont invités à explorer les environs et à participer à des activités de loisirs supplémentaires à leur propre discrétion.

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