Forfait retraite de sommeil profond à Bologne, en Italie, par le Palazzo di Varignana

Évadez-vous dans un univers de tranquillité et de ressourcement avec le forfait Retraite Sommeil Profond proposé par le Palazzo di Varignana, dans la paisible ville de Bologne, en Italie. Niché au cœur des collines vallonnées de l'Émilie-Romagne, ce refuge a été soigneusement conçu pour offrir à ses hôtes le refuge idéal pour un sommeil profond et réparateur. Le Palazzo di Varignana vous invite à vous détendre et à vous ressourcer dans un cadre somptueux, entouré de jardins luxuriants et de vues panoramiques. Cette retraite promet de ressourcer votre esprit, votre corps et votre âme grâce aux vertus régénératrices du sommeil.

Tarifs d'une retraite bien-être pour un sommeil profond à Bologne, Italie

Vous pouvez profiter du forfait Retraite Sommeil Profond à Bologne, en Italie, proposé par le Palazzo di Varignana à partir de 1 546 € ou 1 700 $ . Pour en savoir plus, consultez notre tableau des tarifs ci-dessous.

Remarque : le prix peut varier en fonction de la complexité des interventions et de l'état du patient. Cliquez sur le bouton « Devis gratuit » ci-dessous pour en savoir plus.

Avantages de choisir une retraite de sommeil profond à Bologne, en Italie

• Accès à un environnement tranquille : le Palazzo di Varignana offre un cadre serein et idyllique loin du bruit et des distractions de la vie urbaine, offrant l'environnement parfait pour atteindre une relaxation profonde et un sommeil réparateur.

• Conseils d'experts : Avec une équipe de professionnels du bien-être expérimentés, comprenant des spécialistes du sommeil et des thérapeutes en relaxation, les clients reçoivent des conseils d'experts et un soutien adapté à leurs besoins et préoccupations individuels en matière de sommeil.

• Approche holistique : Le programme de retraite adopte une approche holistique du bien-être du sommeil, intégrant une variété de techniques et de pratiques pour traiter les facteurs sous-jacents contribuant aux troubles du sommeil, tels que le stress, l'anxiété et les habitudes de vie.

• Remèdes naturels : les clients ont accès à une gamme de remèdes et de thérapies naturels, notamment des tisanes, de l'aromathérapie et des techniques de relaxation, conçus pour favoriser la relaxation, soulager l'insomnie et améliorer la qualité du sommeil.

• Immersion culturelle : le riche patrimoine culturel et l'environnement tranquille de Bologne offrent une toile de fond sereine pour la thérapie du sommeil, permettant aux clients de s'immerger dans la beauté et la tranquillité de la campagne italienne tout en suivant un traitement.

Retraite de sommeil profond 3 à 7 nuits

Un bon sommeil contribue à une meilleure qualité de vie. Adapté aux personnes souffrant d'insomnie et ayant des difficultés à s'endormir, ce refuge a été créé selon la philosophie de la méthode Acquaviva, fondée sur les 5 piliers de la santé.

Idéal pour soigner les troubles du sommeil et rendre le sommeil plus profond et plus épanouissant grâce à la pleine conscience, à des activités holistiques et à des menus stratégiques. Utile pour retrouver son rythme veille-sommeil, sa lucidité et ses capacités mentales.

Le programme comprend un régime fonctionnel et chronotypique soigneusement étudié par le Dr Annamaria Acquaviva, associé à un plan d'activité physique personnalisé et à des soins spécifiques Varsana SPA qui favorisent le repos.

Le rôle du Dr Acquaviva en tant que coach est fondamental pour suivre toutes les étapes du programme et s'immerger en toute conscience dans ce voyage transformateur.

Activités de santé

• Début du voyage transformateur dans le Train Royal du Palazzo di Varignana

• Déjeuner en pleine conscience avec le Dr Annamaria Acquaviva

• Thérapie d'entraînement à l'induction du sommeil avec stimulations binaurales

• Thérapie par la nature

• Eaux de longévité et rituel antioxydant

Activités de remise en forme

• Yoga Nidra

• Bio Promenade dans les vignes du Palazzo di Varignana

Activités du spa Varsana

• Consultation beauté et spa

• Analyse de contrôle de la peau

• Gommage dans la Grotta dei Calanchi

• Traitement oléastre à l'huile de Varignana 50'

• Massage aux pierres chaudes 50'

• Massage Tranquillité 50'

Valable du jeudi au dimanche ou du dimanche au mercredi (programme personnalisable sur demande)

• Prix pour une personne en chambre double à usage individuel pour 3 nuits à partir de 1546 €

• Supplément personne accompagnante en chambre d'hôtes 300 €

• Supplément pour accompagnateur avec programme Sommeil Profond 3 nuits 1336 €

Inclusions du forfait Retraite Sommeil Profond

L'invité rencontrera le Dr Annamaria Acquaviva, directrice scientifique du Resort et créatrice de la Méthode Acquaviva, et le personnel multidisciplinaire du Palazzo di Varignana pour personnaliser le parcours d'amélioration du sommeil.

L’activité de coaching et de motivation dédiée à nos hôtes est fondamentale pour le changement.

• Petit-déjeuner, déjeuner et dîner Longevity au restaurant Ginkgo

• Nuitée en chambre double à usage individuel

• Entrée quotidienne (3 heures) au parcours traditionnel du Varsana SPA

• Piscines extérieures ouvertes de mai à septembre

• Montre intelligente pour la surveillance du sommeil

• Kit de bienvenue comprenant peignoir, chaussons et survêtement à utiliser pendant votre séjour

• Kit sommeil : menu oreillers, spray relaxant, masque de sommeil, bouchons d'oreilles, tisane relaxante

• Le livre du Dr Acquaviva : « Révolution de la santé - Les 5 piliers de la santé. Bien-être et longévité selon la méthode Acquaviva » est offert aux hôtes de la retraite.

Exclusions du forfait Retraite Sommeil Profond

• Billet d'avion et transport : Le forfait retraite ne comprend ni le billet d'avion ni le transport aller-retour au Palazzo di Varignana. Les participants sont responsables de leur voyage.

• Dépenses personnelles : Toutes les dépenses personnelles engagées pendant la retraite, telles que les souvenirs ou les activités supplémentaires, ne sont pas couvertes par le forfait.

• Boissons alcoolisées : Les boissons alcoolisées ne sont pas incluses dans le forfait retraite, mais peuvent être disponibles à l'achat dans les restaurants et bars du complexe.

• Services de spa supplémentaires : Bien que certains soins de spa soient inclus dans le forfait, des services supplémentaires peuvent entraîner des frais supplémentaires.

• Assurance voyage : Il est conseillé aux clients de souscrire une assurance voyage pour couvrir toute circonstance imprévue ou urgence pendant leur séjour.

Tests préopératoires pour la retraite de sommeil profond

• Évaluation du sommeil : une évaluation complète du sommeil peut être effectuée pour évaluer les habitudes de sommeil, la qualité du sommeil et les troubles potentiels du sommeil.

• Examen physique : Un examen physique approfondi peut être effectué pour évaluer l’état de santé général et identifier toute condition médicale sous-jacente susceptible d’affecter le sommeil.

• Évaluation du stress : Des évaluations psychologiques ou des tests de stress peuvent être administrés pour évaluer les niveaux de stress et leur impact sur la qualité du sommeil.

• Évaluation du mode de vie : les clients peuvent être invités à fournir des informations sur leurs habitudes de vie, notamment leur horaire de sommeil, leur régime alimentaire, leur exercice physique et leur consommation de caféine, afin d'identifier les facteurs potentiels contribuant aux troubles du sommeil.

• Journal de sommeil : il peut être recommandé de tenir un journal de sommeil pour suivre les habitudes de sommeil, les habitudes et tout changement dans la qualité du sommeil tout au long du programme de retraite.

Spécialiste des retraites de sommeil profond à Bologne, Italie

La formule Retraite Sommeil Profond du Palazzo di Varignana est encadrée par une équipe expérimentée de spécialistes du sommeil, de sophrologues et de professionnels du bien-être. De plus, le personnel médical et les médecins sur place sont disponibles pour vous accompagner et vous guider tout au long de la retraite, garantissant ainsi une expérience thérapeutique sûre et efficace pour tous les clients.

La retraite de sommeil profond est-elle faite pour vous ?

• Idéal pour les personnes aux prises avec des troubles du sommeil, de l’insomnie ou des problèmes liés au sommeil.

• Convient à ceux qui recherchent des approches naturelles et holistiques pour le bien-être du sommeil, sans recourir à des médicaments ou à des traitements invasifs.

• Recommandé aux personnes souhaitant améliorer la qualité du sommeil, restaurer les niveaux d’énergie et améliorer le bien-être général grâce à la relaxation et au rajeunissement.

• Ne convient pas aux personnes souffrant de troubles graves du sommeil ou de problèmes médicaux sans consultation préalable avec un spécialiste du sommeil ou un professionnel de la santé.

• Parfait pour ceux qui recherchent une expérience de retraite réparatrice qui favorise une relaxation profonde, la tranquillité et un sommeil réparateur dans un environnement serein et nourrissant.

À quoi s’attendre pendant la retraite de sommeil profond ?

• Évaluation personnalisée du sommeil : recevez une évaluation complète du sommeil et une consultation avec un spécialiste du sommeil pour évaluer les habitudes de sommeil, identifier les troubles du sommeil et élaborer un plan de traitement personnalisé.

• Thérapies de relaxation : Offrez-vous une variété de techniques et de thérapies de relaxation, notamment le massage, l'aromathérapie et la méditation guidée, conçues pour favoriser la relaxation, réduire le stress et préparer le corps et l'esprit au sommeil.

• Éducation sur l’hygiène du sommeil : apprenez l’importance de l’hygiène du sommeil et des habitudes de sommeil saines grâce à des ateliers éducatifs et des conseils personnalisés d’experts du sommeil, vous permettant d’apporter des changements positifs pour favoriser un sommeil réparateur.

• Conseils nutritionnels : Recevez des conseils sur une nutrition et des compléments alimentaires favorables au sommeil pour favoriser une qualité de sommeil optimale et un bien-être général, avec des recommandations personnalisées adaptées à vos besoins et préférences individuels.

• Environnement tranquille : Plongez dans la beauté sereine du Palazzo di Varignana, entouré de jardins luxuriants, de paysages tranquilles et d'hébergements luxueux, offrant l'environnement parfait pour une relaxation profonde et un sommeil réparateur.

FAQ (Foire aux questions)

Quels types de troubles du sommeil peuvent être traités avec le forfait Retraite Sommeil Profond ?

Le programme de retraite est conçu pour traiter une variété de troubles du sommeil, notamment l’insomnie, l’apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos et les troubles du rythme circadien, grâce à une évaluation, un traitement et des interventions thérapeutiques personnalisés.

Quelle est la durée du forfait Retraite Sommeil Profond ?

La durée de la retraite peut varier en fonction des besoins et préférences de chacun. Elle dure généralement de quelques jours à plusieurs semaines, permettant une évaluation complète, un traitement et une relaxation.

Y a-t-il des interventions médicales impliquées dans le programme de retraite ?

Le programme de retraite se concentre principalement sur des approches naturelles et holistiques du bien-être du sommeil, telles que les thérapies de relaxation, l'éducation à l'hygiène du sommeil et les modifications du mode de vie. Cependant, dans certains cas, des interventions médicales ou des consultations avec des spécialistes du sommeil peuvent être recommandées en fonction des résultats de l'évaluation individuelle.

Comment se déroule l'hébergement pendant la retraite ?

Les clients profiteront d'un hébergement luxueux au Palazzo di Varignana, doté d'une literie moelleuse, de vues tranquilles et d'équipements modernes conçus pour améliorer la détente et le confort, offrant l'environnement idéal pour un sommeil réparateur.

Puis-je continuer les techniques de thérapie du sommeil apprises lors de la retraite à la maison ?

Oui, les participants recevront des conseils et des outils pour poursuivre leurs techniques de thérapie du sommeil à domicile, notamment des recommandations sur l'hygiène du sommeil, les pratiques de relaxation et les changements de mode de vie. De plus, un soutien et des ressources continus pourront être mis à leur disposition pour les aider à maintenir leurs progrès et à optimiser leur sommeil au-delà du programme de retraite.

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