In-Shape Retreat-pakket in Bologna, Italië door Palazzo di Varignana

Verjong je lichaam, geest en ziel met het In-Shape Retreat-pakket van Palazzo di Varignana in de betoverende stad Bologna, Italië. Gelegen te midden van de serene landschappen van Emilia-Romagna, is dit retreat zorgvuldig samengesteld om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken en een evenwichtige en gezonde levensstijl te ontwikkelen. Palazzo di Varignana nodigt je uit voor een transformerende reis van welzijn en zelfontdekking, waar luxe accommodaties, gastronomische gerechten en op maat gemaakte fitnessprogramma's samenkomen voor een onvergetelijke ervaring. Of je nu je conditie wilt verbeteren, je energie wilt opkrikken of gewoon wilt genieten van een periode van zelfzorg en vernieuwing, dit In-Shape Retreat belooft je sterker, gezonder en krachtiger te laten voelen dan ooit tevoren.

Prijs van een In-Shape Wellness Retreat in Bologna, Italië

Je kunt het In-Shape Retreat-pakket in Bologna, Italië, boeken bij Palazzo di Varignana. De prijs begint bij € 1.516 of $ 1.700 . Raadpleeg onze prijslijst hieronder voor meer informatie.

Let op: de prijs kan variëren en is afhankelijk van de complexiteit van de procedures en de toestand van de patiënt. Klik op de onderstaande knop voor een gratis offerte voor meer informatie.

Voordelen van het kiezen voor In-Shape Retreat in Bologna, Italië

• Deskundige begeleiding: profiteer van de expertise van ervaren fitnesstrainers, voedingsdeskundigen en wellnessprofessionals die een persoonlijk programma voor u opstellen om u te helpen uw fitness- en wellnessdoelen te bereiken.

• Natuurlijke omgeving: Palazzo di Varignana ligt te midden van de rustgevende schoonheid van het Italiaanse platteland en biedt een serene en inspirerende omgeving voor uw fitnessreis, met mogelijkheden voor buitenactiviteiten en verkenning.

• Holistische benadering: Het in-shape retreatprogramma hanteert een holistische benadering van fitness en wellness en combineert op maat gemaakte fitnesssessies, verjongende spabehandelingen, bewuste activiteiten en voedingsadvies om uw algehele welzijn te ondersteunen.

• Gourmetkeuken: Geniet van heerlijke en voedzame maaltijden, bereid met ingrediënten uit de regio, die zorgvuldig zijn samengesteld om uw lichaam van brandstof te voorzien, uw prestaties te optimaliseren en uw herstel te bevorderen.

• Culturele onderdompeling: Dompel uzelf onder in de rijke cultuur en het erfgoed van Bologna. U kunt tussen uw fitnesssessies door de historische bezienswaardigheden van de stad verkennen, levendige markten bezoeken en culinaire hoogstandjes proeven.

In-Shape Retreat 3 - 7 nachten

De natuurlijke heropleving van uw welzijn. Geschikt voor mensen die een vermoeiende en stressvolle periode achter de rug hebben, zich neerslachtig voelen en hun fysieke en mentale conditie willen herstellen.

Een transformerende reis die, aan de hand van de 5 gezondheidspijlers van de Acquaviva Methode, u helpt ontdekken welk soort dieet, welke sport en welke activiteiten u kunt inzetten om uw fysieke vorm opnieuw te definiëren en te verbeteren via een holistische benadering.

Het Longevity-menu vervult een verbeterende rol: de strategische voedselcombinaties die Dr. Acquaviva bestudeerde, spelen een cruciale rol bij het verbeteren van fysieke en mentale prestaties.

Gasten worden op dit pad begeleid door Dr. Acquaviva, die in haar rol als coach en counselor de meerwaarde van deze mindfulness-ervaring overdraagt.

Gezondheidsactiviteiten

• Begin van de transformerende reis in de Koninklijke Trein van Palazzo di Varignana

• Mindful lunchen met Dr. Annamaria Acquaviva

• Slaapinductietrainingtherapie met binaurale stimulaties

• Natuurtherapie

• Water voor een lang leven en een antioxidantenritueel

Fitnessactiviteiten

• Gepersonaliseerde fysieke activiteit met Personal Trainer

• Bio Wandelen door de wijngaarden van Palazzo di Varignana

Varsana Spa-activiteiten

• Schoonheids- en spaconsult

• Huidcontrole-analyse

• Scrub in de Grotta dei Calanchi

• Oleasterbehandeling met Varignana-olie 50'

• Bamboemassage 50'

• Drainerende massage 50'

Geldig van donderdag t/m zondag of zondag t/m woensdag

• Prijs voor 1 persoon in een tweepersoonskamer voor eenpersoonsgebruik voor 3 nachten vanaf € 1516

• Toeslag voor begeleider met overnachting en ontbijt € 300

• Toeslag voor begeleider bij In-Forma Retreat 3 nachten € 1306

Inbegrepen bij het In-Shape Retreat-pakket

De gast ontmoet Dr. Annamaria Acquaviva, wetenschappelijk directeur van het Resort en bedenker van de Acquaviva Methode, en het multidisciplinaire personeel van Palazzo di Varignana om het remise en forme-pad te personaliseren.

De coaching- en motivatieactiviteiten die wij aan onze gasten wijden, vormen de basis voor verandering.

• Longevity Ontbijt, lunch en diner in het Ginkgo Restaurant

• Overnachting in een tweepersoonskamer voor eenpersoonsgebruik

• 3 uur dagelijkse toegang tot het traditionele Varsana SPA-pad

• Buitenzwembaden geopend van mei tot september

• Welkomstpakket met badjas, slippers en trainingspak voor gebruik tijdens uw verblijf

• Slaapset: kussenmenu, ontspanningsspray, slaapmasker, oordopjes, ontspannende thee

Uitsluitingen van het In-Shape Retreat-pakket

• Vliegtickets en vervoer: Het retreatpakket is exclusief vliegtickets en vervoer van en naar Palazzo di Varignana. Gasten zijn zelf verantwoordelijk voor het regelen van hun reis.

• Persoonlijke uitgaven: Persoonlijke uitgaven tijdens de retraite, zoals souvenirs of extra activiteiten, zijn niet inbegrepen in het pakket.

• Alcoholische dranken: Alcoholische dranken zijn niet inbegrepen in het retreatpakket, maar kunnen wel gekocht worden bij de restaurants en bars van het resort.

• Extra spadiensten: Hoewel bepaalde spabehandelingen bij het arrangement zijn inbegrepen, kunnen er voor extra diensten extra kosten in rekening worden gebracht.

• Reisverzekering: Gasten wordt geadviseerd een reisverzekering af te sluiten voor eventuele onvoorziene omstandigheden of noodgevallen tijdens hun verblijf.

Pre-operatieve tests voor In-Shape Retreat

• Gezondheidsbeoordeling: onderga een uitgebreide gezondheidsbeoordeling om uw algehele gezondheid, medische geschiedenis en eventuele reeds bestaande aandoeningen te beoordelen die van invloed kunnen zijn op uw fitness- of welzijnsprogramma.

• Fitnessevaluatie: voer een fitnessevaluatie uit om uw huidige fitnessniveau, mobiliteit, flexibiliteit en kracht te beoordelen. Zo kunt u uw trainingsprogramma aanpassen en veilige en effectieve trainingen garanderen.

• Voedingsanalyse: Geef informatie over uw eetgewoonten, voedingsinname, voedselvoorkeuren en hydratatiestatus om gepersonaliseerde voedingsadviezen en ondersteuning bij maaltijdplanning te ontvangen.

• Stressbeoordeling: Evalueer uw stressniveau, copingmechanismen en leefgewoonten om factoren te identificeren die uw algehele welzijn kunnen beïnvloeden en ontwikkel strategieën voor stressbeheersing en ontspanning.

• Doelen stellen: Werk samen met uw fitnesstrainer en wellnesscoach om realistische, haalbare doelen te stellen voor uw fitness- en wellnessreis, met voortdurende ondersteuning en verantwoording om u te helpen op koers te blijven en gemotiveerd te blijven.

Specialist in In-Shape Retreats in Bologna, Italië

Het In-Shape Retreat-pakket in Palazzo di Varignana wordt begeleid door een team van ervaren fitnesstrainers, wellnesscoaches, voedingsdeskundigen en spatherapeuten. Daarnaast zijn medisch personeel en artsen ter plaatse beschikbaar om gedurende de retraite ondersteuning en begeleiding te bieden, zodat alle gasten een veilige en effectieve fitness- en wellnesservaring kunnen beleven.

Is In-Shape Retreat iets voor jou?

• Ideaal voor mensen die hun conditie willen verbeteren, hun energie willen verhogen en hun algemene gezondheid en welzijn willen verbeteren.

• Voor iedereen die op zoek is naar een evenwichtige en holistische benadering van fitness en welzijn, met persoonlijke ondersteuning en begeleiding om individuele doelen en uitdagingen aan te pakken.

• Aanbevolen voor personen met elk fitnessniveau, van beginners tot gevorderde atleten, die hun gezondheid en levensstijl willen verbeteren.

• Niet geschikt voor personen met bepaalde medische aandoeningen of fysieke beperkingen, tenzij u vooraf een zorgverlener heeft geraadpleegd.

• Ideaal voor iedereen die prioriteit wil geven aan zijn gezondheid en wil investeren in zichzelf. Hij of zij wil graag blijvende resultaten behalen en een sterker, gezonder en vitaler leven leiden.

Wat kun je verwachten tijdens de In-Shape Retreat?

• Gepersonaliseerde fitnesssessies: geniet van op maat gemaakte fitnesssessies die zijn afgestemd op uw doelen, voorkeuren en fitnessniveau. U krijgt deskundige begeleiding en ondersteuning van ervaren trainers, zodat u maximale resultaten kunt behalen.

• Verjongende spabehandelingen: geniet van een verscheidenheid aan spabehandelingen die zijn ontworpen om uw lichaam en geest te ontspannen, te verfrissen en te revitaliseren, waaronder massages, gezichtsbehandelingen, lichaamsscrubs en hydrotherapie, om het herstel te bevorderen en uw algehele welzijn te verbeteren.

• Voedzame maaltijden: Geniet van heerlijke en voedzame maaltijden, bereid door deskundige koks met verse, lokale ingrediënten. Wij richten ons op een evenwichtige voeding, portiecontrole en gezonde eetgewoonten om uw lichaam de brandstof te geven die nodig is voor optimale prestaties en herstel.

• Mindfulness-oefeningen: Neem deel aan mindfulness-activiteiten zoals yoga, meditatie en begeleide ontspanningssessies om stress te verminderen, de helderheid van geest te verbeteren en een gevoel van innerlijke vrede en evenwicht te creëren.

• Vrije tijd: Profiteer van ontspannende activiteiten en culturele uitstapjes tijdens uw verblijf. Zo kunt u de omgeving verkennen, ontspannen bij het zwembad of genieten van wat vrije tijd tussen de fitness- en wellnesssessies door.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Is de in-shape retreat geschikt voor mensen met elk fitnessniveau?

Ja, het in-shape retreatprogramma kan worden aangepast aan personen van alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderde atleten. Getrainde fitnessprofessionals stemmen de trainingen af op jouw mogelijkheden en verhogen de intensiteit geleidelijk naarmate je vordert.

Welke fitnessactiviteiten zijn inbegrepen in het retraiteprogramma?

Het retraiteprogramma kan bestaan uit verschillende fitnessactiviteiten, zoals cardiotraining, krachttraining, flexibiliteitsoefeningen, yoga, pilates en buitenactiviteiten, afhankelijk van uw doelen en voorkeuren.

Moet ik tijdens de retraite een streng dieet volgen?

Hoewel de retraite gezonde eetgewoonten en evenwichtige voeding promoot, is het maaltijdplan zo ontworpen dat het flexibel en duurzaam is, zodat u kunt genieten van verschillende heerlijke gerechten en tegelijkertijd uw fitness- en welzijnsdoelen kunt ondersteunen.

Kan ik mijn fitnessroutine en gezonde gewoontes voortzetten nadat de retraite is afgelopen?

Absoluut! Het doel van het retreatprogramma is om je te motiveren om je gezonde leefstijl en fitnessroutine voort te zetten, zelfs na thuiskomst. Je persoonlijke programma en voedingsadvies geven je de tools en kennis die je nodig hebt om je resultaten op de lange termijn te behouden.

Zijn er leeftijdsbeperkingen voor deelname aan de retraite?

Het retraiteprogramma is over het algemeen geschikt voor volwassenen van alle leeftijden, maar gasten jonger dan 18 jaar dienen mogelijk toestemming van hun ouders te overleggen. Personen met reeds bestaande medische aandoeningen of zorgen dienen vóór deelname een arts te raadplegen.

Vraag een GRATIS OFFERTE aan voor In-Shape Retreat in Bologna, Italië bij PlacidWay!

Klaar voor een transformerende reis naar een betere gezondheid en welzijn? Boek vandaag nog uw consult voor het In-Shape Retreat-pakket in Palazzo di Varignana bij PlacidWay Medical Tourism en zet de eerste stap naar het bereiken van uw fitness- en welzijnsdoelen in de betoverende omgeving van Bologna, Italië.